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ストレスの原因を知り症状を改善する方法

   

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下柳泰三の「今週のヨカッタ!!」 - 「ストレスケア.com」でストレ...
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すので。 ご自分でストレスケアやメンタルタフネスについて学ぶのもいいかと思います。 自分で自分をケアできるようになれば、ちょっちょやそっとで心は折れません。 楽に生きていくために。上手にプロの力を使うことも考えてみてくださいね。 ユーザーid:1840...はてなブックマークより

メンタルタフネスを引き出す!:会議室でできるオフィスヨガ - ITm...
し、リラックスすればストレスケアができるというわけではない。ケイコさんはいう。 「マッサージやスパなど、癒しやリラックスに注目が集まっていますが、それだけでは十分とはいえません」 精神を静めたら、今度は持ち上げることも必要。リラックスするときと、気持ちをググッ...はてなブックマークより

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ストレスケアカウンセラーは最近人気のある資格のようですが、生活出来るのでしょうか。 資格取得して仕事している方や知り合いにいる方で色々ご存知の方教えていただけたら幸いです。Yahoo!知恵袋より

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伝えていくのも大切なストレスケアの一つです。 【働き方のヒントはこちら】 完璧主義を脱皮した人ほど、オトナになれる ワークライフバランスは今すぐできる! 次のページでは、「相対すべきストレス」の具体例についてご紹介します。>>次のページへ...はてなブックマークより

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ストレスから体調を崩すってどういうことをいうのですか? 「仕事関係のストレスから体調を崩して休職」という方が結構いらっしゃるようですが、「体調を崩す」とは具体的にどういうことを指すのでしょうか?どんな症状があり、何科を受診して、どういう診断が出るのですか?上司にはどのように説明するのですか?休職と...Yahoo!知恵袋より

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…、どんどん会社にいくことが苦しくなってしまいました。 仕事を続けられるような状況・体調ではなくなってしまったので、退職届けを送り、会社を退職するとともに、ストレスケ...…教えてGooより

ストレスなのかな…?? 自律神経失調症?? 27男です。 半年前より仕事と家庭...
ストレスなのかな…?? 自律神経失調症?? 27男です。 半年前より仕事と家庭の多忙で(微熱・吐き気・下痢・強い胸焼け・声かれ・左腹部の張り・股の付け根の違和感・食欲不振・たまに鼻血・夜中何度も目が覚める)などなど多種多様の症状が次から次へと現れました。大学病院、総合病院、町医者などで診察してい...Yahoo!知恵袋より

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聞いてください。 私は同棲して3年になる彼氏がいます。 最近…ケンカをしたときに、お金のことでもめました。 そこで私は「一人で住んだほうがいいの?」と聞きました。すると彼は、「一人で住もうが何しようが好きにしろ」と言ってきました。 そもそも、私たちは将来のために二人で貯金をし、管理は私が...Yahoo!知恵袋より

2週間前に転職をしました、以前の仕事と180度違う仕事で、ストレスからか環境が変...
2週間前に転職をしました、以前の仕事と180度違う仕事で、ストレスからか環境が変わったからかニキビが口のまわり(特に鼻の下、あご)にいっぱいできてきました。 赤く炎症したこもったなかなか治らないニキビです。 皮膚科に行こうかと思いましたが母に「原因はストレスだし皮膚科に行っても仕方な...Yahoo!知恵袋より

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酒井氏が院長を務めるストレスケア日比谷クリニックには、心と体の不調を訴える多くのitエンジニアがやってくる。itエンジニアの受診者は6〜7年前から増え始め、「いまも増え続けている」という。 特に最近は「『仕事ができない、能率が上がらない』というように、頭の働き...はてなブックマークより

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