ストレスの原因を知り症状を改善する方法

メンタルヘルス セルフケアがウワサになりました

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「不機嫌な職場」で疲弊する社員を守る新たな取り組み｜これが気に...
計画」を定め、(1)セルフケア、(2)ラインによるケア、(3)事業場内の産業医などによるケア、(4)事業場外の専門機関での相談などによるケアの、以上4つのメンタルヘルスケアを推進している。 加えて2006年には「過重労働による健康障害防止対策」のための面接指導...はてなブックマークより

資格取るのが好きな方はいますか？あなたが持ってる資格を教えて下さい。又、合格...
資格取るのが好きな方はいますか？あなたが持ってる資格を教えて下さい。又、合格した時に、一番喜んだ資格は何でしたか？Yahoo！知恵袋より

法政大学大原社会問題研究所_大原社会労働リンク集
をあげている:(1)セルフケア、(2)ラインによるケア、(3)事業場内産業保健スタッフ等によるケア、(4)事業所外の専門機関によるケア。(2)では「個々の労働者に過度な長時間労働、過重な疲労、心理的負荷、責任等が生じないようにする等の配慮」の必要性を指摘してい...はてなブックマークより

【2】自分の心の状態を把握しよう：NBonline(日経ビジネス オンラ...
ソンにとって、心身のセルフケアをすることがいかに大切かについてお話しました。「セルフケアは、成功するための大切な仕事の1つ」ということを、ご理解いただけたと思います。 今回から、具体的なセルフケアの方法を紹介していきます。自分で簡単にできる方法なので、ぜひご自...はてなブックマークより

メンタルヘルス・マネジメント検定試験のテキストについて教えてください。 Ⅲ種...
メンタルヘルス・マネジメント検定試験のテキストについて教えてください。 Ⅲ種とⅡ種を同時に受験しようと考えています。 テキストはⅡ種だけで両方の試験範囲を賄えますか？Yahoo！知恵袋より

「メンタルヘルスの重要性」｜3分でわかる最新人事コラム｜専門用...
自分自身によるケア(セルフケア) メンタルヘルスをケアするに当たって、最も身近で重要であるのがセルフケアです。精神面の健康管理を自らしっかりと行い、ストレス耐性を高めることによって心の病を防ぐことができますので、メンタル面の健康を従業員自身でマネジメントでき...はてなブックマークより

抗うつ剤の効き方について、体験されているかよろしくお願いします。
…抗うつ剤の効き方について、体験されているかよろしくお願いします。 話が長くなりましたので、面倒な方は、(1)からでもお読みください。 私はうつ病の薬を飲んでいます。 まず、うつ病...…教えてGooより

第1回　事例で理解する「うつ病」の症状：ITpro
自分で守る」という「セルフケア」の心構えが必要だ。 これを実行するためには,メンタルヘルス不調に関する最低限の知識は持っていなければならない。そこで本記事では,メンタルヘルス不調の症状や治療法,早期発見と予防の方法など,すべてのitエンジニアが知っておくべき,...はてなブックマークより

	芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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SE特有の「不合理な信念」がこころの病を招く？：ITpro
の形で「seのためのセルフケアの方法」をまとめること。そのために,seなら誰もが直面する仕事上の課題やse特有の信念考え方,食事や栄養,運動を含めた生活のあり方ーーーなどを調査検討する。 特に興味深いのが,se特有の信念考え方の調査検討だ。「seには,se特有...はてなブックマークより

メンタルヘルスマネジメント検定
…メンタルヘルスマネジメント検定 最近メンタルヘルスマネジメント検定の存在を知りました。 私自身メンタルを少し病んでおり興味があります。 受験したいと思うのですが...…教えてGooより

57.pdf
ストレスコーピングとセルフケア教育、そして管理監 督者による快適な職場の実現を図り、それと同時に管理 監督者がメンタルヘルスに対する正しい知識を持つこと が重要となることを訴求した。次に、二次予防として、 メンタルヘルス不調者の早期発見、早期治療のためにも 管...はてなブックマークより

骨盤矯正、骨盤ダイエットがすごく気になります。 私はお尻の肉が多くて垂れてい...
骨盤矯正、骨盤ダイエットがすごく気になります。 私はお尻の肉が多くて垂れています。 上半身はがりがりですがお尻が大きいのでバランスが悪くやせるのは上半身ばかりです。ウエスト５６です。 知恵袋で骨盤矯正、骨盤ダイエットなんて騙されているとゆうのをよく見ますが。 こんな私でも無意味でしょうか？Yahoo！知恵袋より

職場のメンタルヘルス、30代のストレス要因　-　＠IT自分戦略研究...
性格傾向の改善から、セルフケアを始めるとよいと勧めている。ちなみに、6つの性格傾向とは「生活習慣危険傾向」「消極傾向」「漂流傾向」「焦燥傾向」「神経質傾向」「孤高傾向」を指す。人はそれぞれ典型化可能な性格を有するものだが、それぞれの典型のうち、ある傾向が過度に...はてなブックマークより

失恋関係の、女性のためのメンタルヘルスで、首都圏で、良いところを知っている方...
失恋関係の、女性のためのメンタルヘルスで、首都圏で、良いところを知っている方がいらしたら、教えてください。 私は、30代前半ですが、20代から長年の間、失恋のトラウマと恋愛依存症などで苦しんできて、とてもつらい状態です。 ここ最近おちついていたのですが、ある男性に出会ったので、また発症してし...Yahoo！知恵袋より

過労死、自殺を防げ！　ストレスの専門家に聞く「幸せに生きる方法...
気になる前に、自分でセルフケアすることが必要です。ストレスを感じても、心が軟らかいとストレスに強くなれる。軟らかい心というのは、物事の見方をプラスに変えられる豊かな感性です。職場と家の往復だけの『単調な生活』が続くと、こうした感性が麻痺してしまいがちです。まず...はてなブックマークより

メンタルヘルス不調者の発生防止は可能か？【前編】 (事例で学ぶ「...
地元の精神科の先生にセルフケアや管理職の研修をお願いしたり、新たにカウンセラーの相談窓口も月半日ですが開設しました。 けれども、昨年から今年にかけて把握されたケースはさらに増加し、役員会で再び話題になりました。メンタル不調の発生がこれ以上、各支店の運営に影響を...はてなブックマークより

メンタルヘルスケアの資格試験について、1種はともかく2種・3種は10人以上集まれば...
メンタルヘルスケアの資格試験について、1種はともかく2種・3種は10人以上集まれば、会社でもうけられる。とききました。 1・2・3種とも内容が違うのは分かるのですが、資格取得者に対する世間の評価はありますか 商工会議所・町役場に近くの町で受験できないかと聞きにいっても余り熱心でありませんでした...Yahoo！知恵袋より

辛い職場での人間関係の悩みやストレスを解決する方法とは・・