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ストレスの原因を知り症状を改善する方法

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最良ストレス解消法について真剣に考える

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夫に憎しみを持っています。
…夫に憎しみを持っています。結婚15年。息子が二人います。夫の「給料稼いでるんだから~嫌なら俺より稼いでこい」の言葉が許せません。家事の協力をお願いしても、夫の親との同居のこ...…教えてGooより

今日の私にぴったりのストレス解消法 - 元気が出るからだのWeb | ...
タイプ別おすすめストレス解消法避けたいと思っても、そうはいかないのがストレス。私たちの行動やものの考え方にはパターンがあって、どうしても自分で気づかないうちにストレスをためてしまいがちです。でも今の自分のストレス状態を知ることで、陥りやすいパターンが...はてなブックマークより

小6女子、、ストレスがたまっていると汗かきになるのでしょうか??? 私は汗かき...
小6女子、、ストレスがたまっていると汗かきになるのでしょうか??? 私は汗かきです。お父さんが汗かきなので小さいころから、みんなより少し多く汗をかいていました。でもここ1.2年は異常なほど汗をかきます。 1.2年の間に私は、 ●4年生のとき、学習発表会でピアノを強制的...Yahoo！知恵袋より

賢者の玉手箱
がいる。自分なりのストレス解消法を持っている。ストレスを感じることなく「ありがとう」「ごめんなさい」が言える。笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣ける。人の欠点よりも長所を探すようにしている。栄養と経済の両面を考え、自炊をしている。流行を追うよりも...はてなブックマークより

笑って禁煙できる方法（25-2）ストレスフリーの技術（２）｜ワイネ...
(2) 「バカボン式ストレス解消法」、他の例でいくつかシミュレーションしてみましょう。 <ケース2:上司の機嫌が悪くて八つ当たりされる> <ステップ1:コントロールできることかどうか見極める> 上司はコントロールできません。(コントロールできるのは自分自...はてなブックマークより

ようこそ、インターデコハウス帯広へ
石田です。何か良いストレス解消法を教えてください。前はストレス解消は、ギャンブル酒と決まっていましたが、今年の目標はギャンブルを止める(前回のブログ掲載)ことですので、新しい解消法を探しています。さて、それはさておき、久々のg様邸のブログアップです。 ...はてなブックマークより

留守時の犬のいたづらについて
…事も考えましたが長時間狭いバリケンにいれておくのもかわいそうな気がするし私が寝てる夜もバリケンの中では余計にストレスがたまってひどくなるような気もするし・・。おもちゃ...…教えてGooより

偏頭痛持ちの人は脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）や、脳血管障害に ...
偏頭痛持ちの人は脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）や、脳血管障害になる確率が、将来、普通の人（偏頭痛を持たない人）に比べて、５～１０倍発生しやすいと聞きました本当ですか？ちなみに、３０代前半・男性ですYahoo！知恵袋より

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私がハッピーになると人が不幸になります。
…私がハッピーになると人が不幸になります。私が仕事が順調だったり、彼氏ができて浮かれているとたいてい友人が彼氏と別れたばかりだったりします。そして私がなんとなく不調・・・...…教えてGooより

育児ストレスが溜まっています。すごくテンションの低い日々を送っています。毎日...
育児ストレスが溜まっています。すごくテンションの低い日々を送っています。毎日、子供二人の育児に追われ、ストレス解消するヒマがありません。毎晩お酒を飲んでいます。主人は土曜日も半日出勤で帰宅後から買い物などで外出。日曜もたいてい買い物で潰れ、自分のために時間を使う事が出来ません。こんな私ですが活力はど...Yahoo！知恵袋より

200708column.pdf
必要でしょう。私はストレス解消法としてゴルフを利用しました。留学前からゴルフには興味がありましたが、日本では高額であったため、滅多にプレーをしたことはありませんでした。しかし、私が留学した大学の近くには公共のゴルフ場(パブリックゴルフコース)があり、地元...はてなブックマークより

泣き虫を卒業したいです
…泣き虫を卒業したいです幼い頃から精神が脆く泣き虫です。学生の頃、家では意地悪な兄に泣かされる事が多く、学校でもからかわれたり、暴言を吐かれたりで泣いて過ごすことが多々あ...…教えてGooより

鼻くそ食べますか？子供って、鼻くそ食べちゃう人いますよね。あれって、おいし...
鼻くそ食べますか？子供って、鼻くそ食べちゃう人いますよね。あれって、おいしいんですかね？衛生的によろしくないと思うけど。Yahoo！知恵袋より

ストレスが発散されたかどうか、どうやったら分かりますか?(>_<)
…が、一番知りたいことなのですが…、ストレスについて、いろいろな方に教えていただけたらいいなと思いますm(__)m まず、自分のストレスが何かをしたことによって(自分の好きな...…教えてGooより

これで安眠！新生活のストレス解消術 - ［睡眠・快眠］All About
グッスリ眠れる! 超ストレス解消法まず「問題中心対処」ですが、以下のことを実行するようお勧めします。段階ごとに問題を考えてみる問題の解決方法をいくつも考えてみる出来事の状況をもっと詳しく調べてみる問題解決のために積極的行動にでる家族友人専...はてなブックマークより

イライラがおさまりません最近何をしても楽しくなくイライラしたり悪い気分にな...
イライラがおさまりません最近何をしても楽しくなくイライラしたり悪い気分になったりの繰り返しです。たまに楽しいような気分にもなりますがほんの数分の事ですぐに現実に戻る感じです。人間関係もうまくいきません。好きな人や仲の良い友達にもしばらく会っておらず、この先も会えるかどうか分からな...Yahoo！知恵袋より

疲労による疱疹ができてしまった場合の最良の直し方、栄養価の高いメニューを教え...
疲労による疱疹ができてしまった場合の最良の直し方、栄養価の高いメニューを教えてください！！彼女が過度の疲労のため口元に疱疹が出てしまいました。それに伴い頭痛と歯痛、耳痛の症状まであります。来週の水曜には、年に一度の大事な用事も控えているので、とにかく早く治すようにしたいです。今は...Yahoo！知恵袋より

辛い職場での人間関係の悩みやストレスを解決する方法とは・・

最良ストレス解消法から今日の一言！
お金のことばかり考えるときは、手も足も出ない金縛り状態。