ストレスの原因を知り症状を改善する方法

パソコン画面を見続けて働くとストレスが貯まりますか?[アンケート]





間ファイルに入った文書を事務処理しています。 工学の文書だから条件はいいですが難しくて60分連続も持ちません。30分ごとに休んでます。 頼まれ始めて1年6カ月が経ちましたが最初は最..




上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット





ダイエットアドバイザー 上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット 女性 28歳 OL 東京都在住増田ユミ 様上谷川さん、お久しぶりです。
その節はいろいろアドバイスいただきありがとうございました。
おかげさまで、ゆるジョグを通して、理想のボディを手にし、それを維持することができています。
・『ゆるジョグ』の本質・痩せるメカニズムの本質・痩せようとして走ることが、そもそも間違っている！〜このようなことを、アドバイス頂いたことで 私は長年のダイエットの呪縛から逃れられました！体重もベストに近い感じになっています。
これで、結婚できるかな？なんて（笑上谷川さんとの出会いに感謝。








＊こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、ＷＥＢ記事を引用させていただきました。